张哥在前方直播，鹿姐在后方贴脸大声喊：胸肌腹肌大腿肌…

在做仰卧抬腿时，尽量保持大腿平行于地面，增强腹直肌锻炼。 #生活技巧# #健身锻炼技巧# #核心训练策略#

张哥在前方直播，鹿姐在后方贴脸大声喊：胸肌腹肌大腿肌…

#白鹿# #张真源# 张哥在前方直播，鹿姐在后方贴脸大声喊：“胸肌腹肌大腿肌，真源走进我心里”！这句应援词，时不时就被咱们跑男团的成员们贴脸喊出！披萨老师：我已经毫无招架之力了（笑） #张真源#特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

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