如何找到和放下自己

学会放松自己，找到适合自己的减压方式，如冥想、瑜伽、听音乐等，让自己在忙碌的工作生活中得到放松。 #生活乐趣# #快乐源泉#

原标题：如何找到和放下自己

本书主要处理这样一个问题：我如何成为我？它指向过去，也指向未来，同样一个人，能否穿透庸常生活，不被模式化的惯性束缚，找到自己，确立自己，放下自己，成为一个真的人？

这个想成为真人的人，在十二个故事中穿行，游历，接受生命和他人暴雨的冲击。这些小说看似把目光投向日常生活，书写居于其中的凡人凡事，却非简单地复刻现实。作者以独特的感受力和想象力潜入无意识幽深的海底，为晦暗不明、少被描述的不可言说之物——情绪、精神、气氛赋形。她想按下每个人身上都存在的那个按钮，问自己也问读者，怎么改变？怎么转化？怎么成为一个真的人？

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