怎样培养健康的饮食口味？

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要养成良好的饮食习惯需要从多个方面着手：首先在食物选择上尽量多食用新鲜水果和蔬菜；其次注意控制盐分摄入量以及减少加工食品（如薯片）等高热量低营养的食物消费;最后，建议您尝试不同的食材搭配方式来增加您的食欲并丰富口感体验.

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