荔枝居然会导致低血糖

吃太多糖分会导致体重增加和牙齿问题。 #生活知识# #饮食#

荔枝居然会导致低血糖

【#荔枝居然会导致低血糖# 】“嗷嗷甜”的荔枝为啥吃多了反而容易低血糖？荔枝之所以齁甜，是因为它里面有大量果糖。短时间内吃太多荔枝，就会有超量的果糖进入身体，等待肝脏把它们转化成葡萄糖，进而变成能为人提供能量的血糖。但负责转化果糖的酶，虽然工作量突然增加了，但工作效率并没有提高。可偏偏，胰岛素却一心只想完成KPI。果糖的大量出现，让胰岛素误以为“来活”了，它吭哧吭哧地来到“搬砖工地”，却把人体血液里原有的、提供能量的血糖“拉”走了。而另一方面，果糖还没来得及被酶转化变成血糖，导致血液里的血糖“入不敷出”，于是，人就低血糖了。所以，好吃的东西需谨慎，荔枝虽甜也不能贪吃哦。 山东卫视#穿越时空的美食#特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

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