家庭生活中如何应对家庭成员的家庭习惯养成？

如何通过家庭活动增进家庭成员之间的情感联系 #生活知识# #家庭生活#

建立良好的生活习惯需要耐心和毅力来克服困难并坚持不懈地努力实现目标.以下是一些建议：
1.明确自己的期望与目标-要清楚自己想要什么结果以及达到这些目标所需要做的事情;
2.设定可行的目标 -不要过于理想化或过度要求；
3.制定一个计划 -将目标分解为可以逐步达成的小步骤并将其组织成一个时间表;
4.奖励自己 -为自己取得进步而庆祝成功（例如购买一件新衣服）;
5.寻求支持 -向朋友、家人或其他专业人士求助获得帮助/鼓励

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