只有行动，才能解除心中的焦虑

瑜伽的呼吸法（如乌加依呼吸）能帮助调节心率，缓解焦虑。 #生活知识# #瑜伽#

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罗志渊语录：生活中，终日而想，不如行动起来。因为多想，会让你更加不安，只有行动，才能解除心中的焦虑。残酷的现实中，并非每个人都能找到自己喜爱的工作，大多数时间浪费在不值得的事情上。

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