学会自我减压，才能保持好心情

保持良好的心态，学会减压和放松，避免长期的精神压力。 #生活知识# #养生#

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罗志渊语录：在人生的路上，总有些遗憾，是无法弥补的，总有些意外，是预想不到的。生活，就是一边遗憾，一边希望。不管生活多么艰难，也不能让生活中的琐事与困难，压倒你。学会自我减压，才能保持好心情。

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