如何预防和缓解过敏性鼻炎？

[健康] 如何预防过敏反应？ #生活知识# #常见疾病预防#

以下是一些建议：
1.避免接触过敏原物；
2.定期清洗房间并保持清洁干燥环境（可以尝试在室内放置空气净化器）;
3.注意饮食健康均衡营养丰富且富含维生素C的食物如柑橘类水果等食物可以帮助减轻症状;
4.如果需要的话可以考虑服用抗组胺药物或局部鼻腔喷雾剂来减少鼻子痒的症状

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