黄晓明晒八块腹肌照，自曝为拍戏减重五十斤

将目标量化，比如每周减少一公斤体重或增加五公斤哑铃重量 #生活技巧# #健身锻炼技巧# #训练目标设定#

4月10日，黄晓明在朋友圈公开了自己的肌肉照片引起热议。照片中的他，肌肉线条分明，展现出极具力量感的好身材。同时，他还在配文中分享道：“前两张为了戏增肥减肥，前后相差大概五十斤！后两张日常健身图，给自己留个纪念～”众多网友纷纷惊叹黄晓明的好身材，由衷地感慨 “晓明哥慷慨又大方” 。

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