冬至进补,多吃三“菜”三“果”
发布时间:2024-12-20 09:23
合理搭配三餐,多吃蔬菜水果 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食指导#
冬至节气期间是健康“储蓄”的最佳时段,冬季干燥、内火大,应增加水分和维生素的摄入,可多吃三“菜”三“果”。
(责编:李慧博、杨鸿光)作者:陈宇晴
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